فراشة المنتدى
04-24-2008, 09:43 AM
http://www.lmsaah.com/vb/uploaded/6_01209017535.gif (http://www.lmsaah.com/vb)
تعاني من قومة الصبح ونومك ثقيل
الحين بعطيك عشر حلول تقوم غصب عنك عاد اذا ماقمت فالله يعينك على نفسك :8888:
يلا اخليكم الحين ..
:: المنبهات الاكثر ازعاجاً ::
1- الساعة المتسلقة
تتعلق فوق الراس بخيط يوصل للسقف واذا ما تطفيها بسرعة تبدأ تتسلق الخيط لفوق ولاتقدر تطفيها الا اذا جبت لك سلم وطلعت لها
http://www.lmsaah.com/vb/uploaded/6_01209017397.jpg (http://www.lmsaah.com/vb)
2- الساعة التركيبة
لازم تركب التركيبة صح عشان تطفيها
http://www.lmsaah.com/vb/uploaded/6_11209017397.jpg (http://www.lmsaah.com/vb)
3- يا تقوم يا تتهزء
هذي الساعة تقدر تسألها عن الوقت وتجاوبك
بس اذا ما طفيت المنبه تبدأ تسب وتهزء فيك
http://www.lmsaah.com/vb/uploaded/6_21209017397.jpg (http://www.lmsaah.com/vb)
4- الشرطة
هذي الساعة فيها هزاز ومنبه قوي يشبه صوت منبه الشرطه والمطافي
http://www.lmsaah.com/vb/uploaded/6_01209017917.jpg (http://www.lmsaah.com/vb)
5 - دور الزر
لازم تدور الزر الصحيح اللي يطفي المنبه وعلى ما تحصله تكون النومة طارت
http://www.lmsaah.com/vb/uploaded/6_11209017917.jpg (http://www.lmsaah.com/vb)
:: فاصل ونواصل ::
العقل السليم في الجسم السليم
والجسم السليم في النوم السليم :8888:
هذي بعض النقاط للنوم السليم :-
-تجنب المنبهات قبل النوم كالقهوة والشاي والرياضة والنيكوتين.
- حاول أن تثبت ميعادًا للنوم.
- لا تنم عصرًا.
- اضبط الحرارة بحيث تكون حرارة جسمك أكبر من درجة حرارة الغرفة؛ حيث يساعد تدفئه الأطراف على سريان الدم وبالتالي إفراز هرمون النوم "الملاتونين".
- نم على الظهر أو الجنب وتجنب النوم على البطن.
- أخفت الأنوار لأن النور الممتص من العين قد يوقظ الساعة الحيوية للإنسان Biological Clock.
- لا تنم حتى الظهيرة؛ لأن ذلك أيضًا من شأنه اضطراب هذه الساعة.
:: عــد نــــــا ::
6- البياضه
هذي تمشي وتبيض ولا يوقف المنبه الا اذا رجعت كل البيض فيها
http://www.lmsaah.com/vb/uploaded/6_21209017917.jpg (http://www.lmsaah.com/vb)
7 -الشرطي
الضابط يعصب عليك ويأمرك انك تقوم
http://www.lmsaah.com/vb/uploaded/6_01209017949.jpg (http://www.lmsaah.com/vb)
8 - الساعة الطايرة
اول مايصيح المنبه على طول تطير هذي الساعة وما لك الا انك تقوم تصيدها وتطفيها
http://www.lmsaah.com/vb/uploaded/6_11209017949.jpg (http://www.lmsaah.com/vb)
9 - القنبله
هذي القنبلة اذا ما سكتها بسرعة بتسمع صوتها المدوي
http://www.lmsaah.com/vb/uploaded/6_01209018345.gif (http://www.lmsaah.com/vb)
10 - الغثيثه
هذي الساعة اللي اخذت رقم واحد في الساعات ولها شهرة كبيرة مرة
اول ما يصيح المنبه على طول تطيح من فوق الطاولة وتمشي وتتخبأ في اي محل عشوائي (يمكن تحت السرير) وانت عاد مهمتك انك تدورها وتسكتها
http://www.lmsaah.com/vb/uploaded/6_11209018130.jpg (http://www.lmsaah.com/vb)
تحياتي للجميع .. http://www.lmsaah.com/vb/uploaded/6_11209018804.gif (http://www.lmsaah.com/vb)
http://www.lmsaah.com/vb/uploaded/6_01209018804.gif (http://www.lmsaah.com/vb)
تعاني من قومة الصبح ونومك ثقيل
الحين بعطيك عشر حلول تقوم غصب عنك عاد اذا ماقمت فالله يعينك على نفسك :8888:
يلا اخليكم الحين ..
:: المنبهات الاكثر ازعاجاً ::
1- الساعة المتسلقة
تتعلق فوق الراس بخيط يوصل للسقف واذا ما تطفيها بسرعة تبدأ تتسلق الخيط لفوق ولاتقدر تطفيها الا اذا جبت لك سلم وطلعت لها
http://www.lmsaah.com/vb/uploaded/6_01209017397.jpg (http://www.lmsaah.com/vb)
2- الساعة التركيبة
لازم تركب التركيبة صح عشان تطفيها
http://www.lmsaah.com/vb/uploaded/6_11209017397.jpg (http://www.lmsaah.com/vb)
3- يا تقوم يا تتهزء
هذي الساعة تقدر تسألها عن الوقت وتجاوبك
بس اذا ما طفيت المنبه تبدأ تسب وتهزء فيك
http://www.lmsaah.com/vb/uploaded/6_21209017397.jpg (http://www.lmsaah.com/vb)
4- الشرطة
هذي الساعة فيها هزاز ومنبه قوي يشبه صوت منبه الشرطه والمطافي
http://www.lmsaah.com/vb/uploaded/6_01209017917.jpg (http://www.lmsaah.com/vb)
5 - دور الزر
لازم تدور الزر الصحيح اللي يطفي المنبه وعلى ما تحصله تكون النومة طارت
http://www.lmsaah.com/vb/uploaded/6_11209017917.jpg (http://www.lmsaah.com/vb)
:: فاصل ونواصل ::
العقل السليم في الجسم السليم
والجسم السليم في النوم السليم :8888:
هذي بعض النقاط للنوم السليم :-
-تجنب المنبهات قبل النوم كالقهوة والشاي والرياضة والنيكوتين.
- حاول أن تثبت ميعادًا للنوم.
- لا تنم عصرًا.
- اضبط الحرارة بحيث تكون حرارة جسمك أكبر من درجة حرارة الغرفة؛ حيث يساعد تدفئه الأطراف على سريان الدم وبالتالي إفراز هرمون النوم "الملاتونين".
- نم على الظهر أو الجنب وتجنب النوم على البطن.
- أخفت الأنوار لأن النور الممتص من العين قد يوقظ الساعة الحيوية للإنسان Biological Clock.
- لا تنم حتى الظهيرة؛ لأن ذلك أيضًا من شأنه اضطراب هذه الساعة.
:: عــد نــــــا ::
6- البياضه
هذي تمشي وتبيض ولا يوقف المنبه الا اذا رجعت كل البيض فيها
http://www.lmsaah.com/vb/uploaded/6_21209017917.jpg (http://www.lmsaah.com/vb)
7 -الشرطي
الضابط يعصب عليك ويأمرك انك تقوم
http://www.lmsaah.com/vb/uploaded/6_01209017949.jpg (http://www.lmsaah.com/vb)
8 - الساعة الطايرة
اول مايصيح المنبه على طول تطير هذي الساعة وما لك الا انك تقوم تصيدها وتطفيها
http://www.lmsaah.com/vb/uploaded/6_11209017949.jpg (http://www.lmsaah.com/vb)
9 - القنبله
هذي القنبلة اذا ما سكتها بسرعة بتسمع صوتها المدوي
http://www.lmsaah.com/vb/uploaded/6_01209018345.gif (http://www.lmsaah.com/vb)
10 - الغثيثه
هذي الساعة اللي اخذت رقم واحد في الساعات ولها شهرة كبيرة مرة
اول ما يصيح المنبه على طول تطيح من فوق الطاولة وتمشي وتتخبأ في اي محل عشوائي (يمكن تحت السرير) وانت عاد مهمتك انك تدورها وتسكتها
http://www.lmsaah.com/vb/uploaded/6_11209018130.jpg (http://www.lmsaah.com/vb)
تحياتي للجميع .. http://www.lmsaah.com/vb/uploaded/6_11209018804.gif (http://www.lmsaah.com/vb)
http://www.lmsaah.com/vb/uploaded/6_01209018804.gif (http://www.lmsaah.com/vb)